Escogiendo una bebida energética de calidad

GUSTAVO NAKAMURA!

¿Así que, cuál es la exageración más grande acerca de las bebidas energéticas? Con tanta variedad uno debe saber cuál comprar y cual buscar. Comprendiendo justo unos pocos puntos claves y determinando cuales son sus necesidades personales, usted podrá ser selecto al escoger rápidamente. Eso significa o unos pocos gramos mas de azúcar o ninguno. Permita que se lo digamos; el azúcar es uno de los vicios en este país y también un contribuyente inmenso a la obesidad. No mencionar cuando usted consume las cantidades altas en un espacio de tiempo corto envía su cuerpo en lo que quiero llamar un paseo de la montaña rusa, primero usted sube y entonces usted choca duramente.

Pero, eso no es todo. Uno de los efectos más deletéreos de envejecimiento "normal" es dañado el metabolismo de glucosa. Fracasa para mantener el azúcar normal puede provocar una cascada de efectos de mala salud a través del cuerpo. Los estudios han mostrado que el consumo de alimentos y bebidas que producen los niveles elevados del nivel de azúcar en la sangre, tiene como resultado la producción del cuerpo de glycation avanzado products(AGEs) final- sustancias que son implicadas a acelerar el proceso de se envejecer en vasos sanguíneos, en los riñónes, y en los ojos. La vitamina B6, un complejo hidrosoluble de vitamina, los apoyos metabolismo sano de nivel de azúcar en la sangre y ayudan a proteger los tejidos del cuerpo contra el énfasis de EDADES y oxidative. En un estudio de señal publicó en el Cuidado de la Diabetes del diario, los Científicos demostraron por primera vez que Vitamina B6 redujo efectivamente disfunción de endothelial de poste-prandial y oxidative enfatiza normalmente visto en pacientes con el nivel de azúcar en la sangre alto cuyos cuerpos habían avanzado glycation productos finales (las EDADES).

Una bebida energética que recomiendo, no sólo tiene azúcar de cero pero también tiene una porción sana de Vitamina B6 para combatir esta enfermedad que produce el abuso. Próximamente, siempre cheque para ver lo que la base de estimulante es y en lo que con contiene listado. Generalmente si usted ve cafeína, guarana, o té verde listaron como el primer ingrediente en la mezcla de energía que lo significa generalmente que usted consigue una dosis pesada de ello. Si es el último ingrediente en la mezcla de energía entonces oportunidades son usted consigue una dosis pero nada moderada que golpeará usted fuera de su mente y le hará nervioso. Por último, si usted advierte que su bebida de energía mira más como una multivitamina y contiene principalmente vitaminas, los minerales, los aminoácidos, varias hierbas, y las enzimas entonces felicitaciones que usted han encontrado uno que vale probar.