Las bebidas rehidratantes, ¿Serán realmente peligrosas?

TEXTO: Carlos Enrique Delgado

La mayoría de nosotros ha tratado uno en un punto u otro. Hablo de esta última manía cuando se trata de obtener energía rápida, las bebidas energéticas. Estás han estado alrededor durante años pero sobre los últimos, se han hecho advertencias sobre el uso y aumento de ellos. De atletas que quieren aumentar su desempeño a su típico 9 a 5 empleado que trata de mantenerse de dormir encima de su computadora. ¿Así, son ellas peligrosas? ¿Son ellas adictivas? ¿Y quién los puede utilizar entonces?

Una de las cosas que uno debe saber de bebidas energéticas es que estás están hechas para suministrar energía al cuerpo, estimulando el sistema nervioso central y bloquear una sustancia química en el cerebro que causa que usted llegue a estar cansado. La mayor parte contiene casi duplica la cantidad de cafeína que su taza de mañana pero a diferencia de café, ellos también incluyen bastante ello a una serie de vitaminas, de los minerales, y de los aminoácidos si usted encuentra el derecho uno.

Dependiendo de sus propias necesidades personales y cualquier asunto con respecto del sueño que usted puede tener, las bebidas de energía pueden ser adictivas si su cuerpo no consigue lo que necesita. Hay algunos fuera en el mercado que ofrece un aumento constante y seguro en la energía por un espacio de tiempo prolongado sin enviarle en un choque después de que se quite. Esos son los yo recomiendo sumamente y ésos son los que probablemente contienen o pequeño o ningún azúcar. Mi sugerencia para ésos de usted con cualquier clase de hipertensión o corazón publica, usted puede querer atascar con una proteína sacude o algo de esa naturaleza tan usted no exacerba su condición.